Yüzyıllardır toplumlar, hayat şartları altında yorulan, ezilen insanın nefes alabilmesi için, bedensel ve psikolojik sağlığını koruyabilmesi için çeşitli teknikler ve öğretiler geliştirmiştir. Bu teknikler aracılığıyla birey hayatın yoğun temposunun dışına çıkabilir, bedensel ve psikolojik açıdan bozulan dengesini yeniden sağlayabilir. Ve kaldığı yerden hayat mücadelesine çok daha aktif ve dengeli bir şekilde devam edebilir. Relaksasyon Nedir? [...]

Çağımızın Vebası Stres Ve Stres Yönetimi Günümüzde gelişmiş ve gelişmekte olan toplumlarda görülen bedensel ve psikolojik hastalıkların pek çoğu strese bağlanmaktadır. Aralıksız çalışan, hedefine ulaşmak, beklentilerini gerçekleştirmek için çabalayan, çırpınan insanlar; sürekli gergin, kaygı, sıkıntı ve öfke içinde günlük yaşamlarını sürdürmeye çalışmaktadır. Bu yükün altında ezilirken diğer yandan da daha hızlı koşmaya, daha önde olmaya [...]

Çocuğum; Hiç ders çalışmıyor! Çok zeki ama başarısız Sınavlarda aşırı heyecanlanıyor. Çok çalıştığı halde başarılı olamıyor. Amaçsız, bir hedefi yok! Çocuğuma; Çevresi ve ailesiyle sağlıklı bir iletişim kurmasını nasıl sağlatabilirim? İhtiyacı olan özgüveni nasıl kazandırabilirim? Zorluklarla mücadele etmesini nasıl öğretebilirim? Başarma duygusunu ve gerekli motivasyonu nasıl verebilirim? Diyorsanız… Çocuğumda ayrıca; Kendini sürekli yorgun ve gergin [...]

Şartsız Ben Olabilme Sanatı ve MUTLULUK Hayat Akıntısına Karşı Kürek Çekebilmek ve BAŞARI Herkese ve Herşeye Rağmen (Kendim Dahil) BAŞARI Öğretmen Öğrenci İlişkisi ve BAŞARI Öğretmen Veli İlişkisi ve BAŞARI Ben Dersimi (Derdimi) Sevmeye Karar Verdim İnsanın Olduğun Her Yerde Tatlı Bir Tebessüm: “İLETİŞİM” Öğrenmeyi Öğreniyorum: “VERİMLİ DERS ÇALIŞMA” Hayatı Başarmak İstiyorum, Sınavı Değil: “SINAV [...]

Toplumların gelişimi ve kalkınması ailenin gelişimi ve kalkınması ile doğru orantılıdır. Toplumun temel yapısını oluşturan aile, modernleşmenin bireyselleşmeyi ön plana çıkarması ile büyük ölçüde yıpranmış, anne-baba, ebeveyn-çocuk ilişkileri zayıflamıştır. Başarılı ve mutlu bireylerin yetişmesi hususunda aile bireylerinin bilinçlendirilmesi ve ilişkilerinin geliştirilmesi gerekmektedir. İyilik Hali, aile kurumumuza; Çocuk ve Ergen Psikolojisi, Çocuk-Ebeveyn İlişkisi, Ergen ve Cinsel [...]

Günümüz şartları, kişileri istekleri ve hedefleri noktasında zorlamakta, mutlu olabilmek için daha çok çalışmaya, başarmaya itmektedir. Sanılanın aksine modern dünyada daha çok çalışmak değil, verimli çalışmak ön plandadır. Kişinin bireysel başarısı ve mutluluğu; aile, okul, iş, mahalle ortamlarındaki sağlıklı insani ilişkilerinden geçmektedir. Yoğun stres, kişiler arası iletişimi pek çok zaman olumsuz etkilemekte; iş yerlerinde iş [...]

Ekonomik ve sosyal açıdan, ortak bir amaca yönelik olarak insanların bir araya geldikleri kurumlar, bünyesindeki bireyler oranında başarılı olabilirler. Kurumların sürekli değişen teknolojiye, uygulamalara, yöntemlere ve metotlara müşterilerin/halkın beklentilerini en iyi düzeyde karşılayabilmek için en kısa sürede uyum sağlanması gerekmektir. Bu noktada kurumlar, hizmet içi eğitimlerle ve motivasyon uygulamaları ile sürekli öğrenen ve gelişen organizasyonlara [...]

Toplumların gelişimi ve kalkınması ailenin gelişimi ve kalkınması ile doğru orantılıdır. Toplumun temel yapısını oluşturan aile, modernleşmenin bireyselleşmeyi ön plana çıkarması ile büyük ölçüde yıpranmış, anne-baba, ebeveyn-çocuk ilişkileri zayıflamıştır. Başarılı ve mutlu bireylerin yetişmesi hususunda aile bireylerinin bilinçlendirilmesi ve ilişkilerinin geliştirilmesi gerekmektedir. İyilik Hali, aile kurumumuza; Çocuk ve Ergen Psikolojisi, Çocuk-Ebeveyn İlişkisi, Ergen ve Cinsel [...]